zdrowie

Dlaczego dieta jest ważna?

9 miesięcy ago admin 0
Sposób odżywiania ma olbrzymi wpływ na pozostałe aspekty naszego życia i zdrowia. Prawidłowo zbilansowana dieta pozwala wzorcowo się rozwijać i pracować. Niestety nie wystarczy jeść dużo warzyw i owoców. To, co dobre dla jednych, może okazać się szkodliwe dla innych. Stąd bardzo ważne, by dieta nie tylko odpowiadała smakowym gustom, ale również stanowi zdrowia. Oznacza Read More

Zioła, które uspokajają

2 lata ago Jarek Możliwość komentowania Zioła, które uspokajają została wyłączona
Lista ziół, które działają uspokajająco i nasennie zawiera jedynie kilka pozycji. W niektórych produktach występują one pojedynczo, często jednak łączy się je, aby zwiększyć siłę działania. Preparaty ziołowe można kupić bez recepty. Ich siła jest mniejsza, niż w przypadku leków syntetycznych, trzeba dłużej czekać na efekty, aczkolwiek preparaty te nie uzależniają i nie otępiają. Warto Read More